লাইফস্টাইল

যেসব পুষ্টি উপাদানের অভাবে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে

যেসব পুষ্টি উপাদানের অভাবে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে

সুস্থতার জন্য দৈনন্দিন ৮ ঘণ্টার ঘুম ভীষণ জরুরি। ইনসোমনিয়া বা অনিদ্রার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের অভাবে প্রকট আকার...

করোনায় মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে করণীয়

করোনায় মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে করণীয়

মহামারী করোনাভাইরাসের কারণে আমাদের মানসিক দুশ্চিন্তা অনেক বেড়ে গেছে। বিশেষ করে অভিভাবকরা তাদের সন্তানদের নিয়ে দুশ্চিন্তায় পড়েছেন। মানসিক দুশ্চিন্তা কী?...

দুধ-মধু একসঙ্গে খেলে যা হয়

দুধ-মধু একসঙ্গে খেলে যা হয়

দুধ এবং মধু উভয় খাবারই প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানে ভরপুর এবং স্বাস্থ্যের আশ্চর্যজনক উপকারিতার জন্য খ্যাত। মধু তার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল...

Page 1 of 18 1 2 18

Recent News