আজ সোমবার ৬ই জুলাই, ২০২০ ইং বিকাল ৪:৫৫

add

প্রসাবের সঙ্গে আমিষ বের হলে যা খাবেন

নওয়াপাড়া ডেস্ক
প্রকাশিত: ডিসেম্বর ২৯, ২০১৯ সময় : ২৩:২২:৩০

সাধারণ অবস্থায় রক্তের প্রোটিন, বিশেষ করে অ্যালবুমিন প্রসাবের সঙ্গে নির্গত হওয়ার কথা নয়। তবে কখনো কখনো কোনো কোনো ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের রোগীকে চিকিৎসক সতর্ক করেন, তাঁর প্রসাবের সঙ্গে আমিষ যাচ্ছে। এ ছাড়া অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় এবং আরও নানা কারণে প্রসাবের সঙ্গে আমিষ যেতে পারে। একে বলা হয় প্রোটিনিউরিয়া বা এলবুমিনিউরিয়া।

 

এ সমস্যাকে অনেক সময় কিডনি অকার্যকারিতার প্রথম ধাপ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়। এ সমস্যার তেমন কোনো উপসর্গও নেই। তবে প্রসাবে প্রোটিনের মাত্রা বেড়ে গেলে গোড়ালি, হাত, পেট বা মুখ ফুলে যায়, দুর্বল লাগে, প্রসাব ঘোলা সাদাটে হয়ে যায়। অনেক বেশি পরিমাণে প্রোটিন গেলে সে অবস্থাকে নেফ্রোটিক সিনড্রোম বলে। অনিয়ন্ত্রিত গ্লুকোজ ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণই এ সমস্যার প্রধান সমাধান। কিডনি জটিলতা বা রোগ থাকলে তার চিকিৎসা করাতে হবে। এ ছাড়া সঠিক ডায়েট পরিকল্পনাও দরকার।

 

প্রোটিনিউরিয়া কমাতে লো প্রোটিন ডায়েট সহায়ক। তবে ডায়েট থেকে পুরোপুরি প্রোটিন বাদ দেওয়া উচিত নয়। তাহলে অপুষ্টি, মাংসপেশির ক্ষয় হতে পারে। আবার অতিরিক্ত প্রোটিন টক্সিন হিসেবে জমা হয়। তাই শরীরের ওজন অনুসারে প্রয়োজনমতো প্রোটিন খেতে হবে। যেমন কারও ওজন ৬০ কেজি হলে তিনি দৈনিক ৪৮ থেকে ৬০ গ্রাম প্রোটিন খাবেন। মাছ, মাংস, ডিম, দুধ ইত্যাদি থেকে প্রোটিন পাওয়া যায়। তবে প্রক্রিয়াজাত মাছ-মাংসে লবণ বেশি থাকে। তাই তাজা মাছ-মাংসই খাওয়া উচিত।

 

খাদ্যতালিকা থেকে ডাল একেবারে বাদ না দিয়ে দৈনিক প্রোটিনের চাহিদা পূরণে যতটুকু দরকার, ততটুকু খেতে হবে। লবণ বা সোডিয়াম নিয়ন্ত্রণও জরুরি (দৈনিক ২ গ্রামের বেশি নয়)। পটাশিয়াম ও ফসফরাসের বিষয়টিও ভাবতে হবে। প্রোটিনিউরিয়া সমস্যাগ্রস্ত রোগীর রক্তে চর্বি বেড়ে যাওয়া ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি। তাই তেল-চর্বি, বিশেষ করে সম্পৃক্ত চর্বি কম খেতে হবে।

শীতে সোনামণির যত্ন নিবেন যেভাবে
খেজুরের খাঁটি গুড় চেনার উপায়
দেশে ২৪ ঘন্টায় নতুন শনাক্ত ৩ হাজার ২০১ জন : মৃত্যু ৪৪ জনের
প্রতিকূলতার মধ্যেও মেগা প্রকল্পগুলোর কাজ পুরোদমে চলছে-ওবায়দুল কাদের
অভয়নগরে ছাত্রলীগের উদ্যোগে বৃক্ষরোপন কর্মসূচি
খুলনার কথিত অনলাইন সাংবাদিক শেখ রানা আবারও ফেন্সিডিলসহ আটক
ডুমুরিয়ায় ভদ্রা নদীর উপর কাঠের তৈরী ব্রিজের পুনঃসংস্কারের জন্য অর্থ প্রদান
কেশবপুরে নৌকার ভোট চেয়ে পৌর মেয়র রফিকুল ইসলামের গণসংযোগ
শরণখোলায় রাজৈর নাম রাতারাতী বদলে হয়ে গেলো মাদানী নগর?
পাইকগাছায় মানুষের ভালোবাসায় সিক্ত হয়ে ইউএনও জুলিয়া সুকায়নার বিদায়
এমপি কাজী নাবিলের পক্ষে গাছের চারা বিতরণ ও রোপন
সুন্দরবন-বনজীবী ও উপকূলের মানুষের যথাযথ নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠায় পুলিশের সশস্ত্র মহড়া
ঘূর্ণিঝড় আম্ফানে ক্ষতিগ্রস্ত পরিবারের মাঝে নৌবাহিনীর সহায়তা প্রদান
পাটকল শ্রমিকদের জুন মাসের মজুরি মেটাতে ৫৮ কোটি টাকা বরাদ্দ
সীমান্তে যুবকের গুলিবিদ্ধ মরদেহ উদ্ধার
কোথায় আছেন পর্দা কাঁপানো সেই কাবিলা?
করোনায় জীবন রক্ষাকারী হতে পারে ঘুম
উচ্ছ্বসিত সাকিব আল হাসান
ঈশ্বরদীতে দু’দিনে ৮৭ জনের করোনা শনাক্ত
চৌগাছায় সেনাবাহিনীর চিকিৎসা ক্যাম্পেইন অনুষ্ঠিত
করোনায় স্বাস্থ্য অধিদফতরের সাবেক মহাপরিচালকের মৃত্যু
ঝিনাইদহে বিপুল পরিমান সরকারি ও আমদানী নিষিদ্ধ ওষুধ জব্দ : আটক ১
‘গোয়াল ঘর আপনার গরু আমাদের’ লিখে গরু চুরি : গণপিটুনিতে নিহত তিন : আটক এক
যশোরের ৬টির মধ্যে ৪টিতে আসছেন বর্তমান এমপি
অভিযোগ বাক্স ঝুঁলিয়েছেন এমপি তন্ময় : আতংকে মাদক সিন্ডিকেট
করোনা ভাইরাস থেকে মুক্তির লক্ষে বিশেষ দোয়া ও লিফলেট বিতরণ করলেন- নওয়াপাড়ার গদ্দীনশীন পীর
সিপাই থেকে ওসি হয়ে শতকোটি টাকার পাহাড়! দুদকে অভিযোগ
কোথাও ঠাঁই নেই : কবরস্থানে মা- ছেলের বসবাস
অভয়নগরে চিকিৎসকের স্ত্রীর আত্মহত্যা
নওয়াপাড়ার ধোপাদী গ্রামে ৩ ইভটিজারকে গণধোলাই
যশোরের নতুন পুলিশ সুপার হলেন আশরাফ হোসেন
লোহাগড়া হাসপাতাল থেকে ডেঙ্গু রোগীকে বের করে দিয়েছেন সেবিকা কল্পনা ও সাধনা!
বাঘারপাড়ায় ধর্ষণের পর হত্যা করে জয়নবের লাশ ঘেরে ফেলেছে হাফেজ মুজিবুল
নিষিদ্ধ ঘোষিত এনার্জি ড্রিংক্স
যশোর শিক্ষাবোর্ডের সাড়ে ২৯ লাখ টাকা অপচয় বন্ধ করে দিলেন ড. মোল্লা আমীর হোসেন
রাজগঞ্জে কাজীকে ৬ মাসের জেল, মেয়ের পিতা চাচা ও স্বামীকে জরিমানা
কিস্তি দিতে না পারায় ধান ও পালিত শুকর নিয়ে গেছে সমিতির লোকেরা!
নওয়াপাড়ায় মাছ বাজারে ১ কেজি বাটখারার ওজন ৮শ’ গ্রাম :
ফুলতলায় র‌্যাবের অভিযানে অস্ত্র ও গোলাবারুদসহ অভয়নগরের ৩ জন আটক
পথ দেখালো মডেল স্কুল :অনুসরণ করলো আল হেলাল: নওয়াপাড়ায় গ্রীষ্মকালীন ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় আবারও সংঘর্ষ : নদী সাঁতরে প্রাণ রক্ষার চেষ্টা
অভয়নগরে এই প্রথম করোনা রোগী শণাক্ত
 চোখের জল ফেলবেন নওয়াপাড়া শংকরপাশা সরকারি মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের অফিস সহকারী সরোয়ার!

ই-পত্রিকা-কাগজে যেমন অনলাইনে তেমন

ePaper

আর্কাইভ

সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি রবি
 
১০১১১২
১৩১৪১৫১৬১৭১৮১৯
২০২১২২২৩২৪২৫২৬
২৭২৮২৯৩০৩১  
প্রয়োজনীয় নাম্বার

অভয়নগর উপজেলা স্বাস্থ্য কর্মকর্তা : ০১৭১৭৮১৩৩৪৪

নওয়াপাড়া রেলওয়ে মাষ্টার : ০১৭১৮৫৮১০৯৪

হাইওয়ে থানা ওসি : ০১৭৬৯৬৯০৪৫৯

UNO অভয়নগর : ০১৭৩৩০৭৪০৩৫

অভয়নগর থানা : ০১৭১৩ ৩৭৪১৬৭

ফায়ার সার্ভিস : ০১৭৩২ ৫৫০৪৬০

জাতীয় জরুরী সেবা : ৯৯৯

টিপস এর আরও খবর

//